Zoeken

Waarom de cursus Fit voor moeder en baby goed voor je is

Versterk je bekkenbodemspieren

Cursus Fit na je bevallingVeel vrouwen krijgen na de bevalling last van problemen met hun bekkenbodem. Dit komt mede doordat baby’s steeds vaker met hulpmiddelen ter wereld worden gebracht en door toegediende medicijnen.

Moeders kunnen last krijgen van de bekkenbodem omdat deze spierlaag van het lichaam al behoorlijke belast is geweest tijdens de zwangerschap en de
bevalling(en).

De bekkenbodemspieren dragen en steunen de buikorganen, de blaas, de baarmoeder en de darmen. Het is belangrijk dat ze na de bevalling weer in een goede conditie komen.

Na de bevalling kunnen de klachten uiteen lopen van licht urineverlies tot verzakkingen van baarmoeder en blaas, en pijn bij het vrijen.
Het dagelijks herhalen van enkele oefeningen uit de postnatale cursus ‘Fit voor moeder en baby’ , kan voldoende zijn om klachten te helpen verminderen of voorkomen.

Aanvullende gegevens